Jahreszeiten in ihrer Pracht

Durch einen zu hohen Anteil an Körperfett kann unser Körpergewicht über das Normalmaß hinausgehen. Das ist ein Risiko für unsere Gesundheit. Steigt die Körpermasse so kann Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Beschwerden an den Gelenken vermehrt auftreten. Die Folge kann unter anderem eine Herzerkrankung, ein Herzinfarkt, ein Schlaganfall und sogar eine Krebserkrankung sein. Schon bei Kindern wird Übergewicht immer häufiger zum Problem.

Um das Körpergewicht aus medizinischem Standpunkt zu beurteilen, bedient man sich dieser Tage des Body Mass Indexes (BMI) der wie folgt berechnet wird:

Körpergewicht in Kilogramm / Quadrat der Körpergröße in Meter (BMI = kg/m²)

Ab einem Wert von 25 beginnt das Übergewicht.
In der Regel schwankt das Gewicht eines jeden Menschens um einen individuellen Normalwert. Der Körper verändert sich nicht permanent, wenn man für eine kurze Spanne viele Kalorien zu sich nimmt. Wird aber ständig über den Sättigungspunkt hinaus gegessen, nimmt man natürlich an Gewicht zu. Das Gewicht steigt stets dann an, wenn mit der Nahrung vielmehr Energie zugeführt wird, als der Körper verbraucht. Darüber hinaus verändert sich der Körper mit zunehmendem Alter. Der Körperfettanteil nimmt zu und die Muskelmasse nimmt ab. Mit zunehmdendem Alter nimmt meist auch der Energiebedarf ab. Es wird angeraten sich mehr zu bewegen. Zeitgleich wird angeraten weniger und Nahrung mit weniger Kalorien zu essen.

Vorbeugung kann man dadurch betreiben, indem man für eine ausgeglichene Relation zwischen Zufuhr und Verbrauch von Kalorien sorgt. Überschüssiges Fett wird auf diese Weise nicht unserem Körper eingelagert. Deswegen für eine fettarme und ausgewogene Ernährungsweise sorgen und sich regelmäßig bewegen.

Insbesondere die Frau weiß meist, was sie für ihr Kind machen müssen, wenn dieses einmal krank ist. Sie greifen entweder in den Medizinschrank oder suchen einen Kinderarzt auf. Insbesondere Eltern mit mehreren Kindern sind meist gelassen, da sie die Hinweise oft schon überblicken.

Es ist eine gefährliche Anziehungskraft von Arzneimitteln
Die Folge von Pillen und Kügelchen auf Babys darf in keiner Weise unterschätzt werden. Sie werden unglücklicherweise manchmal von ihnen aufgerissen und eingenommen. Arzneimittel gehören nicht in Kinderhand.

Nichts vormachen!
Jedes Medikament muss sorgfältig eingenommen werden. Sträubt sich das Kind, sollte man nicht auf Tricks, wie z.B. Auflösen in der Milch, zurückgreifen. Der Wirkstoff kann durch die Vollmilch verändert werden, so dass die Mutter folglich nicht die Wirkstoffmenge kennt, die das Kind tatsächlich zu sich genommen hat. Bei kleineren Blessuren und immer wieder vorkommenden Gesundheitsproblemen darf eine kleine Hausapotheke in keinem Fall fehlen.

• Bei Problemen zum Thema Medikamentenschrank - Anwendung, Verwendbarkeit, Beseitigung von Medikamenten - erteilt man auch in einer Onlineapotheke Auskunft
• Bei Notfällen sollte man schnell an die Hausapotheke herankommen
• Ungefähr alle paar Monate sollte geprüft werden, ob die Arzneimittel schon abgelaufen sind, da Medikamente oder ihre Wirkstoffe ihre Wirkung verlieren können
• Im Prinzip sollte die Hausapotheke hoch anbringen und verschlossen werden
• Wir etwas entnommen, so sollte es schnellstmöglich ersetzt werden

Homöopathie ist so beliebt wie noch nie. Homöopatische Mittel sind inzwischen auch in Internetapotheken erhältlich. Das Grundprinzip der Homöopathie heißt Similia similibus curentur - Ähnliches wird durch Ähnliches geheilt. Samuel Hahnemann ging davon aus, sowie ein Mittel bestimmte Beschwerden auslösen kann, so kann es eine Krankheit mit diesen Krankheitszeichen auch kurieren. Als erstes experimentierte es mit Chinarinde. In diesem Zusammenhang bemerkte er, dass jener Stoff die ähnliche Krankheitszeichen wie Malaria hervorrief und somit das passende Medikament für die Behandlung von Malaria war.

Auch Schüssler Salze gehören zu den immer beliebter werdenden homöopathisch zubereiteten Mineralsalzen. Der homöopathisch behandelnde Arzt Dr. Wilhelm Schüßler, erschuf die bekannten Schüßler Salze. Für seine Therapie nutzte er zwölf Salze in homöopathischer Produktion . Dr. Schüßler stützte sich bei seinem Heilverfahren auf die Lehre der Zellerkrankungen von Rudolf Virchow und die Forschungen des Arztes Jacob Moleschott. Seine Meinung war es, dass Krankheiten in erster Linie durch einen gestörten Mineralhaushalt entstehen und schloss daraus, dass eine genügende Versorgung der Zelle mit den fehlenden Mineralstoffen den Körper gesund werden lässt. Er setzte nur Salze ein, deren Vorhandensein und Grundvoraussetzung im Körper und zellen nachgewiesen war. Zu Beginn wurden die Schüßler Salze zunächst auf zwölf beschränkt. Die homöopathischen Salze erholen und regulieren die Zellmembranen und erzeugen auf diese Weise wieder ein gesundes Gleichgewicht. Nachdem Dr. Schüßler gestorben war, wurden seine Funktionsmittel noch um weitere 15 Salze erweitert.

Schüßler sagte, dass sein Heilverfahren "kein homöopathisches" sei, da es grade nicht auf dem Simile-Prinzip beruhe, statt dessen auf physiologisch-chemischen Vorgängen im menschlichen Organismus zurückzuführen sei. Die Einteilung war lange Zeit strittig, das Ziel bleibt aber das Selbe: Die Gesundheit des Verbrauchers und darauf kommt es ja an.

Alle Menschen und alle Kinder sind verschieden. Es gibt keine detaillierten Vorschriften, wie etwa Erziehungsberechtigte mit dem kranken Knirps umgehen oder auch zu welcher Zeit selbige sich an den Kinderarzt wenden sollten. Die Eltern sollten aber so zeitig wie realisierbar auf Indikatoren einer Krankheit achten und gerade bei Kind mit Fieber einen kühlen Kopf bewahren. Manchmal reichen schon einfache Medikamente. Spätestens aber, wenn Erziehungsberechtigte mit ihrem Know-how zu Ende und hilflos sind, ob es sich unter Umständen um einen gefährlichen Infekt oder einzig um ungefährliche Beschwerden handelt, sollten sie einen Kinderarzt aufsuchen. Voraussetzung ist, dass man sich ihrem Doktor anvertrauen, denn lediglich er kann im Zweifelsfall dem kranken Kind helfen. Gut ist es, wenn Eltern ihre Fragen, zur Gesundheit des Kindes, notieren und diese mit ihrem Arzt diskutieren.

Die Eltern sollte immer daran denken, dass es keine blöden Fragen gibt. Etliche Erziehungsberechtigte sind auch aufgrund des großen Drucks welcher auf Ihnen liegt ratlos, ob sie mit dem Kleinen zum Doktor laufen sollten oder nicht. In diesem Fall spielt heutzutage der Druck im Job keine untergeordnete Rolle mehr. Ehe jemand dem Chef eine Krankschreibung wegen dem Kleinen schickt, denken sich die meisten mehrfach, ob sie wegen eines Husten des Kindes zum Doktor jagen. Fragt man einen Rechtsanwalt online, so ist das alles kein Problem. Der Arbeitgeber muss den Mitarbeiter von der Arbeit frei stellen, damit dieser mit seinem Kind zum Kinderarzt gehen kann. Das Gesetz ist aber auch nur ein Teil der Problematik Was der Brötchengeber vielleicht mutmaßt, ist ein bisschen etwas anderes. Viele Kinderärzte nur nach Vereinbarung Sprechzeiten haben, in denen die meisten arbeiten, benötigen einige Hilfe von anderen. Wer kann sich um meine Aufgaben kümmern, gibt es keine Verwandte in der Nähe oder hat man vielleicht gar nicht das KfZ, sprich Auto, um zum Kinderarztt zu kommen.

In jedem Fall sollten alle Probleme der Welt immer dem Wohle des Kindes hinten anstehen.

Die 4 Jahreszeiten haben es in sich. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Wesen. Und auch von unserer Gesundheit verlangen die Jahreszeiten einiges. So kam es mir im Frühjahr vor: Endlich werden die Bäume wieder grün und die Sonne scheint am Tag auch einmal länger. Ich finde den Winter immer so deprimierend. Die Tage sind dann immer so kurz und man geht im Dunkel zur Arbeit und kommt auch im Dunkel wieder nach Hause. Diese Zeit ist jetzt zum Glück vorbei.

Am Wochenende haben wir zum ersten Mal wieder im Park mit unserem Kind und seinem Spielzeug draußen spielen können, ohne dass wir gleich erfroren wären. Meine Frau hatte fast den gesamten Winter über eine Erkältung nach der anderen. Mindestens 3 Mal war sie beim Arzt und lag teils mit Fieber im Bett. Die zig Male die sie ACC akut 600 genommen hat, kann man gar nicht mehr zählen.
Jedenfalls sollte die Zeit nun vorbei sein und man sollte auch endlich bald wieder mit T-Shirt draußen rumrennen können. Für viele genau wie für mich eine tolle Zeit.

Gestern nach der Arbeit konnte ich z.B. die Vögel wieder zwitschern hören. Ein Moment der Ruhe, den man nach der Arbeit gerne genießt. Noch mehr genießen werde ich natürlich unseren Urlaub, der in Kürze ansteht. Unser Ziel ist Süditalien. Einige Tage am Meer und zuvor noch Rom besichtigen. Eine tolle Stadt, die ich schon vor gut 10 Jahren besucht habe, aber von der ich nicht genug bekommen kann. Hier gibt es neben dem Petersdom soviele Sachen zu bestaunen und zu genießen, dass 2 Tage eigentlich nicht ausreichen. Aber für Frau und Kind ist es wichtiger die Sonne und den Strand zu genießen. Hoffentlich mit genügend Sonnencreme ausgestattet, denn meine Frau ist so hell wie die Schauspielerin Andrea Sawatzki.

Naja, bis dahin sind es leider noch einpaar Wochen und das Wetter muss sich bis dahin ja auch noch auf höhere Temperaturen einpendeln. Bis dahin bleibt die Vorfreude und ich werde Tee mischen, um Ruhe zu bewahren.